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什么是减肥平台期？不管是哪种减肥方法都在一定程度上遇到减肥平台期。只有通过了减肥平台期才能真正保持身材不再反弹，否则减肥就会功亏一篑。减肥平台期即减肥停滞期，其实就是减肥到了一定程度后重量不再下降，也不会有何变化。为了减肥而减少摄取热已秀瘦身合作代理量一段时间后，身体就会产生适应现象，然后将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了。

减脂阶段三大营养素的分配原则是高蛋白，蛋白质摄入量应该为1.5-2g/(kg.d)、低脂肪(总能量的15%-25%)、中到高糖<6-8g(kg.d)>。在蛋白质的选择中，保证优质蛋白质如鱼、禽、肉、蛋、奶占到总蛋白质的一半以上。碳水化合物也就是刚刚提到的糖。在早餐和运动后可以吃得较多。其他时间少量进食。总糖量不能太低，否则会导致瘦体重(肌肉)的丢失，减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。

很多人都选择开已秀美容院连锁店，看重的不仅是已秀的品牌知名度，更看重的是已秀能够创造丰厚的利润。很多选择单干的美容院，一年下来销售业绩不怎么景气，但是成本却高的吓人，一年到头，能够赚取的利润空间实在有限。这也就是为什么美容院连锁能够赚钱的秘诀。



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不管在任何一个行业创业，在创业的过程中都会面临相应的风险的，创业不是一蹴而就的，也不是一帆风顺。美容市场也是同样的道理，如果减肥店在后期经营过程中，产品缺乏效果，就会给投资者带来巨大的风险。那么怎样才能规避减肥店在经营过程中的风险呢？通常情况下，对于缺乏经验的投资者和对没有管理经验的投资者来说，如果是自己一个人经营减肥店，肯定会面临诸多的问题，针对这种情况，不妨选择一家专业的减肥店加盟来规避减肥店在创业过程中所面临的风险。

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