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人体的脂肪,主要分为体脂和血脂,皮下是脂肪储存最大的场所,正常情况下,身体的大多数脂肪都是储存在皮下。而不同部位的皮下脂肪不一样,一般来说,腹部、臀部、以及大腿内侧是身体最容易储存脂肪的一部分,而对于女性来说,胸部以及背部也是很容易堆积脂肪的。适当的脂肪可以维持我们的身体健康,而多余的脂肪就会造成健康隐患以及给我们的形象造成合作已秀减肥店连锁店负面影响。

相同重量的人,有的瘦的很匀称,有的却胖的很可怕,这就是因为体内的体脂率在作怪,如果我体内的脂肪比你少,那么看起来就会比你苗条的多。所以看起来胖的人,大多数都是脂肪太多的那种,如果想要身轻如燕的话,减脂肪还是正事。减脂肪最好的方法就是运动,但是单纯的靠运动减肥效果又不好,所以最好的方法就是饮食和运动相结合。合理搭配营养均衡,不要饿肚子,不要节食,平时可以多喝点酸奶,让肌肉吸收更多的营养,这样才不至于形成脂肪。

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